Alimentación

                                                  

Hay una gran diversidad de alimentos que por su composición nutricional presentan una serie de propiedades beneficiosas para la salud, ayudando incluso a prevenir ciertas enfermedades. De ellos hablaremos en las sucesivas entradas sobre una correcta alimentación.

Tan importante como lo que se come es la cantidad que se come. Para ello, dedicaremos toda una entrada a la cantidad de alimentos de cada tipo que se deben consumir al día.

Otro aspecto que trataremos en cuanto a alimentación, son los distintos tipos de dietas. Hay una gran diversidad de dietas pero ¿son todas tan beneficiosas como nos hacen creer?  

En otras entradas también proporcionaremos información sobre formas de preparar los alimentos.

Esperamos que os resulte educativo e interesante. ¡Gracias por visitarnos!