Bruxismo

El bruxismo es una actividad involuntaria y parafuncional por la que se produce un apretamiento o frotamiento de las arcadas dentarias superior e inferior. Es un trastorno que afecta a un porcentaje amplio de personas en los países desarrollados y que puede ocasionar molestias y complicaciones asociadas. 

El bruxismo puede ser diurno, si se produce con la persona despierta, nocturno, si se produce durante el sueño, o diurno y nocturno, si sucede indistintamente. Si se desarrolla durante el sueño se considera un trastorno dentro de las parasomnias.
Entre los factores que predisponen al bruxismo se incluyen:

· Problemas en la oclusión.

· Estrés emocional y ansiedad. El estrés se considera el principal factor desencadenante del bruxismo.

· Alteraciones en el sistema nervioso central.

· Trastornos del sueño.

· Algunos medicamentos, como ciertos antidepresivos.

Algunos de los signos y síntomas del bruxismo son:

· Desgaste dental.

· Dolor de ciertos músculos de la cara.

· Cefaleas.

· Aumento del tono muscular (hipertrofia) del masetero.

· Daños periodontales.

· Desgaste de la articulación temporomandibular.

El bruxismo tiende a disminuir de manera natural con la edad. Sin embargo, prolongado durante años puede causar numerosas molestias y daños permanentes. Para evitarlos se pueden tomar diferentes medidas:

· Practicar ejercicios de relajación.

· Realizar actividades físicas.

· Otras estrategias de reducción del estrés.

· Utilizar protectores dentales o férulas al dormir.

· Emplear una ortodoncia para la correcta alineación de los dientes.

· Evitar masticar chicle para no incrementar el tono de los músculos masticatorios.

· Intentar establecer pautas de sueño regulares.

· Realizar masajes para relajar los músculos faciales.

Más información:

http://revistas.ces.edu.co/index.php/odontologia/article/view/53/43